Vous avez un coup de mou depuis le changement d’heure et la baisse de la luminosité ? C’est pour vous !

Avec le manque de lumière, la dépression saisonnière fait son retour. Pour en parler, Bulles de vie reçoit Océane DEGLOS, psychologue, ce jeudi 17 novembre.

Le manque de lumière provoque une déprime saisonnière et un manque de sommeil. (©DR)
Le manque de lumière provoque une déprime saisonnière et des insomnies. (©DR)

Non la dépression saisonnière n’est pas une fatalité pour toutes celles et ceux qui en souffrent. Dans cette nouvelle émission on aborde les méthodes pour palier ce manque de lumière. Et vous n’êtes pas obligés de passer par les lampes de luminothérapies qui ne sont pas accessibles pour toutes les bourses, Stéphanie Boulard vous aide aussi à palier le stress généré par ce manque de luminosité. Hyperphagie ?, hypersomnie ? ou encore troubles affectifs ?, de nombreuses réponses sont apportées pendant l’émission.

Bulles de vie n°7. Avec Catherine PICARD – Infirmière, naturopathe/nutritionniste et sexologue, Stéphanie BOULARD – Infirmière, et praticienne en réflexologie combinée et Jordane Colin – psycho-somatothérapeute. Invitée : Océane DEGLOS, Psychologue

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Bulles de Vie c’est tous les mois : regardez en replay les émissions Bulles de vis pour préserver votre santé : www.aunistv.fr/bulles-de-vie-le-replay/


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