Des avertissements ont été lancés concernant des spermatozoïdes « stressés » à l’approche de l’été et de la hausse des températures.
Alors que la période la plus propice aux vacances, aux barbecues et aux réunions dans le jardin approche rapidement, il existe des questions moins connues qui peuvent préoccuper au-delà du choix de la crème solaire et des comprimés pour le rhume des foins.
C’est d’ailleurs parce que les spécialistes de la fertilité soulignent l’existence d’un problème de santé saisonnier que les hommes pourraient vouloir garder à l’esprit, en particulier s’ils tentent de concevoir un enfant.
La santé des spermatozoïdes peut être influencée par un ensemble de facteurs, allant du mode de vie à la maladie, en passant par l’âge et le nombre d’éjaculations, mais la température peut aussi jouer un rôle majeur.
Il est vrai que ce sujet n’est pas le plus facile à aborder, même en privé : l’exposition à la chaleur peut néanmoins avoir un impact direct sur les spermatozoïdes.
Cela devrait inciter certains hommes à ne pas se livrer à des activités excessivement chaudes, comme passer du temps dans des jacuzzis et des saunas, et à éviter de rester trop longtemps dehors lors d’une vague de chaleur sans prendre le temps de se rafraîchir.
Cosigné par des spécialistes tels que le docteur Fotodotis Malamas (MD, PhD, MRCOG), expert en FIV chez CREATE Fertility, qui explique que l’exposition répétée à la chaleur peut influencer le mode de production des spermatozoïdes, les testicules devant rester plus frais que le reste du corps.
Il a déclaré : « Pour les hommes, l’impact des saunas et des bains chauds est significatif et bien documenté. Une exposition fréquente à des températures comprises entre 80 °C et 90 °C augmente la chaleur dans la zone scrotale. Ce stress thermique perturbe la spermatogenèse. »
« Des études cliniques ont montré que des hommes utilisant le sauna deux fois par semaine peuvent observer une diminution du nombre et de la mobilité des spermatozoïdes. Bien que les choses reviennent généralement à la normale après l’arrêt, le processus de récupération suit le cycle de 72 à 90 jours de la spermatogenèse, ce qui signifie que les effets peuvent persister des mois après la dernière séance de sauna. »
La spermatogenèse est le processus de production des spermatozoïdes et, comme il suit un cycle, toute perturbation provoquée par la chaleur peut ne pas disparaître du jour au lendemain.
Le docteur Malamas a ajouté : « La fertilité masculine est extrêmement sensible à la température car la spermatogenèse exige un environnement entre 2 °C et 3 °C en dessous de la température centrale du corps. Pendant une canicule, le réseau veineux chargé de refroidir le sang entrant dans les testicules peut se trouver débordé, ce qui peut mener à une hyperthermie scrotale, provoquant un stress oxydatif et endommageant l’intégrité de l’ADN des spermatozoïdes. »
« De plus, le stress thermique peut réduire la mobilité et la concentration des spermatozoïdes, ce qui peut diminuer les chances de fécondation. »
En somme, une simple baignade dans un jacuzzi ne causera pas automatiquement un problème de fertilité, mais les spécialistes avertissent qu’une exposition fréquente ou prolongée à une chaleur élevée pourrait entraîner des soucis liés aux spermatozoïdes.
Si vous surveillez votre fertilité dans l’espoir de concevoir un enfant cette année, une exposition prolongée à une chaleur élevée à répétition pourrait influencer la spermatogenèse et éventuellement perturber vos projets pour des mois — même si cela n’est dû qu’au fait de ne pas vous être suffisamment rafraîchi pendant une canicule.
Le docteur Malamas a aussi expliqué que les femmes devraient elles aussi rester vigilantes, notamment en début de grossesse ou lors d’un traitement de fertilité.
Il a déclaré : « Chez la plupart des femmes en bonne santé, une utilisation occasionnelle du sauna ou du jacuzzi est peu susceptible d’impacter la fertilité, mais des sessions fréquentes ou prolongées, surtout pendant la phase lutéale, devraient être évitées en raison des effets potentiels de l’hyperthermie sur le développement embryonnaire précoce. »
« Pour cette raison, l’usage du sauna n’est pas recommandé une fois la grossesse confirmée. »
