Comme si les crampes douloureuses, une fatigue incessante et les poussées cutanées ne Suffisaient pas, de nombreuses femmes vivent aussi ce que certains qualifient d’« intestins des règles » dans le cadre de leur cycle menstruel.
Sur le fil « AskWomen » sur Reddit, des femmes ont été invitées à dire quels sont les moyens « inhabituels » par lesquels elles savent qu’elles vont bientôt avoir leurs règles, et un grand nombre ont partagé leurs soucis quelque peu désagréables liés aux flatulences, à la diarrhée et à la constipation.
« Je deviens constipée, puis j’ai de la diarrhée juste après », a confié l’une, tandis qu’une autre a honnêtement ajouté : « J’ai la diarrhée, mais j’ai des gaz vraiment odorants d’œuf avant — dès que je pète une fois, je sais que l’enfer va bientôt arriver. »
« Et une troisième a ajouté : « Les selles liées aux règles sont les plus DÉGUEULASSES mais les plus efficaces pour tout nettoyer. »
Alors que tout cela est peut-être graphique, l’experte en santé intime, ménopause, santé hormonale et bien-être des femmes, le docteur Shirin Lakhani, a expliqué en exclusivité à Tyla tout ce qu’il faut savoir sur ce sujet déroutant.
Pourquoi certaines femmes connaissent des flatulences importantes, de la constipation ou de la diarrhée juste avant leurs règles ?
Le Dr Lakhani explique : « Beaucoup de femmes constatent un changement dans leurs habitudes intestinales juste avant et pendant leurs règles, principalement en raison de nos hormones.
« Dans les jours précédant et pendant une période, les variations hormonales peuvent influencer la rapidité avec laquelle les intestins se déplacent, c’est pourquoi certaines femmes expérimentent de la constipation, des ballonnements et une augmentation des gaz.
« Une fois les règles commencées, le corps produit également des prostaglandines, qui aident l’utérus à se contracter et à expulser sa muqueuse. »
« Cependant, les prostaglandines peuvent aussi affecter les intestins, en augmentant les contractions et en conduisant à des selles plus liquides ou à la diarrhée. »
« Et c’est pourquoi certaines femmes peuvent passer d’un état constipé et gonflé avant leurs règles à un besoin plus fréquent d’aller à la selle une fois les saignements débutés. »
Qu’est-ce que cela signifie pour votre santé et votre cycle menstruel ?
Pour la plupart des femmes, selon le Dr Lakhani, les changements intestinaux autour de la période sont tout à fait normaux et ne signifient pas nécessairement que quelque chose va mal.
« Si vous remarquez régulièrement de la constipation, des ballonnements, des flatulences ou des selles plus molles au même moment de votre cycle, et que ces symptômes se calment ensuite, il est probable que les hormones jouent un rôle », souligne-t-elle.
Et si vous constatez des changements constants qui impactent votre vie, il peut être utile de tenir un journal de vos symptômes pendant deux ou trois mois et de discuter avec des professionnels de la santé.
Quand faut-il s’inquiéter des « intestins des règles » ?
L’expert assure que les changements intestinaux à différents moments de votre cycle sont tout à fait normaux et ne présentent généralement pas de danger.
Cependant, elle insiste : « J’encouragerais quelqu’un à consulter son médecin traitant si les symptômes sont graves, s’aggravent, affectent leur vie quotidienne, se produisent tout au long du mois ou s’accompagnent d’une douleur pelvienne importante. »
« De plus, si vous observez du sang dans les selles, une perte de poids inexpliquée, des changements persistants des habitudes intestinales, une douleur abdominale sévère ou un sentiment de malaise général, ces symptômes doivent être évalués médicalement plutôt que d’être attribués uniquement à vos règles. »
Le Dr Lakhani conclut : « En particulier, les symptômes intestinaux qui s’aggravent régulièrement autour des menstruations peuvent parfois être liés à des affections telles que l’endométriose. »
« L’endométriose peut affecter des zones incluant le côlon et peut provoquer des symptômes tels que des douleurs lors des selles, tandis que des symptômes intestinaux tels que ballonnements, diarrhée et constipation peuvent apparaître parallèlement à une douleur pelvienne cyclique. »
