Les wedges font officiellement leur retour, ces chaussures épaisses qui font sensation à nouveau dans les magasins et sur la voirie.
Mais avant d’en acheter une paire ou de dépoussiérer cette paire imposante qui traîne au fond de votre placard, un podologue de renom a averti que la hauteur et la conception de certains wedges pourraient poser problème à vos pieds, vos articulations et même votre équilibre.
La Dr Helen Branthwaite, conseillère clinique en chef au Royal College of Podiatry, explique que porter des talons peut avoir un impact notable sur notre façon de marcher.
« Porter un talon dans une chaussure peut modifier notre manière de bouger », m’a-t-elle déclaré en exclusivité à Tyla. « Des recherches ont montré qu’un talon dont la hauteur dépasse 4 cm modifie de manière significative la pression à l’avant du pied et affecte aussi les mouvements de la cheville, du genou et de la hanche, influençant la tension dans le dos. »
Et même si cela peut sembler préférable à une paire de stilettos de six pouces, les wedges ne sont pas nécessairement exempts de ces préoccupations sanitaires.
« Une chaussure wedge qui dépasse 4 cm pourrait potentiellement modifier la marche et rendre l’équilibre moins stable, surtout si le design de la chaussure inclut une plateforme à l’avant qui accroît la hauteur globale », précise l’expert.
Ainsi, même si cette élévation supplémentaire peut sublimer une tenue, elle pourrait compliquer grandement la marche.
La forme de la chaussure compte aussi, car les wedges présentent généralement une semelle beaucoup plus rigide que d’autres styles de chaussures, ce qui peut influencer la manière dont le pied se déplace à chaque enjambée.
La Dr Branthwaite a poursuivi : « De plus, en raison de la nature du design d’une chaussure wedge, la semelle est souvent rigide et offre une flexibilité limitée ; cela peut modifier le mouvement et, si elle n’est pas correctement conçue avec un rocker à l’avant de la chaussure, risque d’altérer la démarche. »
« Un devant plat rend l’étape en avant très difficile, alors qu’une courbe est davantage alignée avec le mouvement normal. »
Tout n’est pas tout noir pour les amateurs de style Y2K.
Comparés aux talons aiguilles vertigineux, les wedges peuvent répartir la pression sur une zone plus large.
« Par rapport aux talons stilettos, le wedge est préférable car la surface de contact de la semelle est bien plus grande et la force est donc distribuée plus uniformément », a noté l’experte, avant d’ajouter que la préoccupation majeure réside dans le fait de les porter régulièrement sur de longues périodes.
La Dr Branthwaite a averti : « Pour un port occasionnel, ce type de chaussure peut ne provoquer qu’une légère irritation cutanée au mieux ; une utilisation à long terme peut modifier la longueur des muscles et des tendons, entraînant des changements dans le mouvement et des problèmes articulaires. »
Elle a conclu : « Certaines personnes s’adaptent bien à ce style de chaussure et d’autres le trouveront extrêmement inconfortable. Évaluez toujours si la chaussure est confortable, si vous pouvez marcher normalement avec, et si elle est portée sporadiquement. »
Alors oui, portez les wedges sans hésiter. Juste peut-être ne les faites pas votre nouvelle chaussure de tous les jours.
