<p>Il y a quelque chose dans le mois d'octobre qui pousse bon nombre d'entre nous à annuler nos projets, à enfiler un sweat à capuche surdimensionné et à revenir dans une ville fictive que nous avions découverte pour la première fois à l'adolescence.</p><p>Soudain, <em>Gilmore Girls</em> est de retour à la télévision. <em>Friends</em> tourne en arrière-plan pendant que vous répondez à des e-mails. <em>The O.C.</em> semble d'une manière ou d'une autre devenu indispensable à regarder à nouveau, même si vous savez déjà exactement ce qui arrive à Marissa Cooper.</p><p>Puis il y a <em>Gossip Girl</em>, One Tree Hill, Desperate Housewives, Sex and the City, Scrubs, Skins </em>et <em>The Vampire Diaries</em>, tous attendant patiemment de vous transporter de nouveau à une époque où votre plus grand problème était probablement de savoir si votre béguin aimait votre statut sur Facebook.</p><p>Pour les Millennials, l'automne semble faire émerger un type particulier de comportement télévisuel — le re-regard.</p><p>Et bien qu'il soit facile de réduire l'habitude à une simple nostalgie, les psychologues suggèrent qu'il pourrait se passer quelque chose de bien plus intéressant lorsque nous appuyons sur play sur une série que nous n'avons pas regardée depuis l'adolescence.</p>
Des recherches sur la visualisation répétée ont montré que les histoires familières peuvent offrir du réconfort, de la prévisibilité et un sentiment de contrôle, tandis que revisiter un favouri peut aussi nous amener à remarquer combien notre propre point de vue a évolué.
En d’autres termes, peut-être que nous n’essayons pas réellement de redevenir 16 ans — peut-être cherchons-nous simplement à prendre le pouls avec la personne que nous étions toutes ces années auparavant.
‘Le re-regard d’automne est une expérience bien plus personnelle’
Pensez aux séries que vous regardiez à l’adolescence et vous vous souviendrez probablement de plus que les intrigues elles-mêmes.
Est-ce que l’un des personnages principaux vous rappelle un garçon avec qui vous sortiez à l’époque ? Avez-vous utilisé le sens de la mode audacieux d’une star comme source d’inspiration pour une tenue de fête chez vous ?
Avez-vous commencé à fumer socialement, juste parce qu’un personnage donnait l’impression que c’était cool ? *tousse* Effy Stonem *tousse*
Vous vous rappelez probablement où vous viviez lorsque vous avez binge-watché la série pour la toute première fois.
Vous vous souvenez probablement de qui était votre meilleur ami à l’époque, et de la façon dont la chambre où vous regardiez était décorée, des collations que vous mangiez, des chansons de la série que vous mettiez en boucle.
C’est parce que nos années d’adolescence constituent une période particulièrement significative pour découvrir qui nous sommes, ce qui fait que les divertissements que nous consommions peuvent se mêler à des souvenirs d’identité, de relations et de la personne que nous étions en train de devenir.
La psychologue Dr Connie McReynolds a confié exclusivement à Tyla que revenir à ces séries ne concerne pas nécessairement le désir de retrouver nos vies d’adolescente.
‘Ce n’est pas seulement vouloir redevenir adolescent’
« Ce n’est pas juste de la nostalgie, car lorsque nous revenons à une série de nos années d’adolescence, nous ne cherchons pas à redevenir cet âge, mais à trouver quelque chose de familier et sûr du passé », a-t-elle expliqué.
« Les années d’adolescence sont importantes pour l’identité, de sorte que la musique que nous écoutions, les amitiés que nous avions et les séries que nous regardions deviennent liées à des souvenirs de ce qui comptait pour nous, de ce que nous espérions et de la façon dont nous commencions à nous comprendre nous-mêmes. »
Elle ajouta : « Revoir ces séries à l’âge adulte peut nous donner accès à cette version plus tôt de nous-mêmes, mais d’un point de vue complètement différent. »
Et cela explique pourquoi regarder The O.C. à 32 ans peut sembler étrangement différent de le regarder à 16 ans.
L’histoire n’a pas changé toutes ces années, mais vous, si.
Peut-être que Sandy Cohen prend soudainement beaucoup plus de sens. Peut-être vous surprenez-vous à compatir avec les parents plutôt qu’avec les adolescents. Peut-être que les choix amoureux de Carrie Bradshaw vous donnent désormais envie de lancer votre télécommande sur la télévision.
Ou peut-être que vous regardez Gossip Girl et vous demandez comment quelqu’un a eu l’énergie de maintenir autant de tenues, de relations et de complots de vengeance élaborés avant même que les smartphones ne deviennent inévitables.
La re-visionnage peut nous permettre de repérer des détails que nous avons manqués la première fois, précisément parce que nous ne sommes plus focalisés sur ce qui va arriver ensuite.
Et parfois le plus grand rebondissement est de réaliser que vous êtes le personnage qui a changé.
‘Une immersion nostalgique peut nous offrir l’occasion de nous auto-évaluer’
L’un des aspects les plus intéressants du re-regard est qu’il peut devenir un véritable bilan de progression involontaire.
Des recherches sur les raisons pour lesquelles les millennials reviennent à des télévisions familières ont mis en évidence des études suggérant que revisiter d’anciennes histoires peut nous permettre d’acquérir une meilleure connaissance de nous-mêmes et de reconnaître à quel point nos vies ont changé.
La Dr McReynolds avance un point similaire, expliquant que nous voyons souvent nos anciens favoris avec des yeux complètement différents lorsque nous y revenons plus tard.
« Un personnage que nous avons autrefois aimé peut soudainement nous agacer, nous pourrions comprendre les parents, les relations ou les intrigues très différemment, ou nous demander ce qui nous avait donné cette coupe de cheveux ! » plaisanta-t-elle.
« Avec cela à l’esprit, le re-regard peut devenir une manière subtile de mesurer combien nous avons changé et les progrès réalisés, surtout si nous nous sentons bloqués après une rupture ou une perte d’emploi. »
Et tout à coup, ce binge de Scrubs ressemble un peu moins à de la procrastination et un peu plus à du développement personnel.
La série est exactement telle que vous vous en souvenez, mais vous la regardez avec des années d’expériences que votre moi adolescent n’avait tout simplement pas.
‘Une re-régarde peut nous donner une perspective que nous n’avions pas à l’adolescence’
Vous pourriez comprendre les parents différemment, repérer les signaux d’alarme que vous avez complètement manqués à l’époque, ou vous surprendre à sympathiser avec un personnage que vous ne pouviez pas supporter autrefois.
Le teenager qui regardait One Tree Hill pouvait penser que la peine de cœur serait la fin du monde, mais l’adulte qui le regarde des années plus tard peut reconnaître ce sentiment, se rappeler sa propre version et réaliser qu’il a survécu.
La série est familière, mais vous ne l’êtes pas.
Peut-être est-ce la raison pour laquelle un ancien favori peut sembler réconfortant et légèrement émouvant à la fois — vous revenez dans un monde que vous connaissez sans avoir à redevenir la personne que vous étiez lorsque vous l’avez découvert pour la première fois.
Cela explique aussi pourquoi ces re-regards peuvent devenir particulièrement attrayants lorsque la vie est incertaine.
‘Ces phases peuvent être cycliques — surtout lorsque la vie devient difficile’
Être adulte peut être épuisant de manières que votre version adolescente n’aurait probablement pas anticipées.
Il y a des factures, des e-mails professionnels, des relations compliquées, des décisions interminables et l’expérience de plus en plus maudite de devoir décider quoi regarder quand il y a environ 700 choses disponibles.
Cette dernière remarque peut sembler triviale, mais les psychologues ont suggéré qu’une abondance de choix peut rendre le fait de décider ce qu’il faut regarder étonnamment fatigant.
En revanche, les programmes familiers suppriment ce problème parce que vous savez déjà ce que vous allez obtenir.
Dr McReynolds dit que la prévisibilité fait partie de l’attrait.
« Il y a aussi quelque chose de réconfortant dans la prévisibilité des séries », nous a-t-elle confié. « Quand la vie est chargée, bruyante et exigeante, regarder quelque chose dont on connaît les personnages, l’histoire et même ce qui va arriver ensuite réduit une partie de l’effort cognitif nécessaire pour choisir et suivre quelque chose de nouveau. »
‘Il n’y a pas d’administration émotionnelle avec les séries réconfortantes’
« Nous savons dans quel territoire émotionnel nous entrons, et cela peut paraître très sûr. »
Voilà probablement pourquoi mettre Friends après une longue journée est différent du fait de se lancer dans un thriller psychologique tout neuf qui vous oblige à vous souvenir de sept personnages, de trois lignes temporelles et de qui était exactement ce homme suspect dans l’épisode un.
Avec une série réconfortante, il n’y a pas d’administration émotionnelle.
Vous savez déjà que Ross et Rachel se retrouveront dans leur célèbre dispute « on était en train de faire une pause ». Vous savez que Lorelai va s’enfiler une quantité astronomique de café. Vous savez que Michael Scott va faire quitter le bureau tout le monde de manière malaisante.
La prévisibilité est le point.
Des recherches sur le re-regard ont également montré que des histoires familières réduisent l’effort mental nécessaire pour suivre quelque chose de nouveau, tout en offrant aux spectateurs une issue émotionnelle qu’ils comprennent déjà.
C’est essentiellement l’équivalent télévisuel de commander la même chose dans votre restaurant préféré, parce que vous savez que cela va vous plaire.
‘L’automne est l’ère de la familiarité’
Il y a quelque chose de presque étrangement parfait dans le re-regard des anciennes télés séries en octobre.
Les soirées s’assombrissent, le temps devient de plus en plus hostile, et tout à coup rester à la maison ne ressemble plus à une punition. L’été, c’est pour sortir; l’automne, c’est pour se pelotonner.
La lumière principale s’éteint, le chauffage s’allume, vous trouvez une couverture qui a mystérieusement migré sur le canapé et tout d’un coup Gilmore Girls devient moins une émission et plus un choix décoratif d’intérieur.
La spécialiste estime que ce changement de saison compte aussi.
« Je pense que l’automne y contribue car nos routines changent, les soirées deviennent plus sombres et nous passons plus de temps à la maison, et nous cherchons des choses familières et réconfortantes », a-t-elle poursuivi.
« Mettre sur Gilmore Girls ou Friends peut être moins une envie de revenir en arrière et plus une recherche de quelque chose de rassurant et familier tout en se reconnectant avec une partie de sa propre histoire. »
Notre experte a conclu avec des conseils plutôt sensés.
« Je dirais: installez-vous confortablement, décrochez et non seulement revivez le passé mais voyez aussi à quel point vous avez avancé », a conclu Dr McReynolds.
Il faut se rappeler que l’automne lui-même ne nous rend pas nostalgique magiquement, mais les changements saisonniers peuvent créer davantage d’occasions pour des soirées calmes et réfléchies où le divertissement familier s’intègre particulièrement bien.
