Un psychologue avertit : des habitudes de relation normalisées pouvant constituer un abus numérique

septembre 25, 2026

Un psychologue a lancé un avertissement clair sur une méthode d’abus en rapide augmentation qui touche les jeunes, nombre d’entre eux n’étant même pas conscients d’être exposés à une situation dangereuse.

YSL Beauty a aujourd’hui (25 septembre) annoncé une expansion cruciale de son programme mondial Abuse Is Not Love afin de répondre à la montée de la Violence dans les relations intimes facilitée par la technologie.

Travaillant avec la marque, la psychologue Dr Nina Jane Patel a rédigé de nouveaux commentaires alarmants qui avertissent sur la façon dont l’accélération numérique rapide, les habitudes de surveillance et les outils d’IA émergents ont brouillé les frontières entre le soin et le contrôle coercitif pour la génération Z dans le monde entier.

L’experte a averti que ces formes d’abus, « invisibles » mais « très dangereuses », qui peuvent inclure le partage forcé de localisation, des vérifications numériques non désirées et des demandes de mots de passe, sont malheureusement devenues si normalisées que nous ne les remettons plus en question.

Les signalements d’abus numériques augmentent de plus de 62 pour cent à l’échelle mondiale, et les jeunes âgés de 16 à 24 ans sont les plus vulnérables à ce phénomène — pourtant ils sont les moins bien équipés pour les nommer.

Tyla s’est entretenue avec le Dr Patel au sujet de ce phénomène nuisible dans le but de veiller à ce que chaque jeune soit conscient des signes.

Une forme d’abus « dangereuse » encore peu signalée est en hausse chez les jeunes (Getty Stock Image)

Qu’est-ce que la Violence dans les Relations Intimes Facilitée par la Technologie et pourquoi est-elle si dangereuse ?

La Violence dans les Relations Intimes Facilitée par la Technologie (TFIPV) est une forme d’abus relationnel qui utilise des outils numériques — tels que les smartphones, les réseaux sociaux, les applications de messagerie, le suivi de localisation et les outils d’IA — pour surveiller, contraindre ou contrôler un partenaire ou un ex-partenaire.

Des exemples peuvent inclure le fait que votre partenaire exige d’avoir votre localisation en permanence, tourne une vidéo à envoyer pour « prouver où vous êtes », ou vous oblige à lui donner votre mot de passe lorsque vous ne le souhaitez pas vraiment.

Avec la glamorisation d’un partenaire « protecteur », cela peut facilement être perçu comme normal et, ce qui est inquiétant, peut même être interprété comme quelque chose de positif que quelqu’un « se soucie vraiment » de vous.

Le Dr Patel a expliqué que l’augmentation est « fortement tirée par une culture numérique hyperconnectée où le partage constant, le suivi et les vérifications numériques sont normalisés comme des pratiques quotidiennes ».

Elle a déclaré à Tyla : « Comme les jeunes sont socialisés dans cet environnement, les comportements qui franchissent les limites tels que le partage de mots de passe ou la surveillance constante paraissent familiers et sont souvent confondus avec de la passion ou de la protection plutôt qu’avec du contrôle. »

La psychologue a expliqué que la TFIPV est « extrêmement dangereuse car elle est largement invisible et elle ne laisse pas de blessures physiques, ce qui rend difficile pour les victimes de la reconnaître et plus difficile encore pour les amis, la famille ou les autorités de la valider ».

Elle a averti : « Cependant, l’état constant d’hypervigilance, d’anxiété et d’isolement numérique qu’elle provoque peut instaurer des dynamiques de contrôle psychologique sévères bien avant qu’une violence physique n’apparaisse. »

L’initiative vise à sensibiliser la génération Z aux signes de l’abus numérique (YSL Beauty/Supplied)

Quels sont les signes d’alerte clés indiquant qu’une personne est victime d’abus numérique ?

L’objectif de cette liste est de fournir un vocabulaire pratique et axé sur les comportements pour aider les jeunes à identifier quand les habitudes numériques quotidiennes commencent à franchir la ligne et à devenir abusives :

  • Intrusion : Exiger les mots de passe du téléphone, vérifier les messages directs et suivre la localisation en temps réel d’un partenaire sans frontières saines.
  • Contrôle : Déterminer qui un partenaire peut suivre, ce qu’il peut publier, quelles applications il peut utiliser, ou exiger l’approbation des photos.
  • Jalousie : Interroger des interactions en ligne ordinaires, comme pourquoi quelqu’un a aimé une publication ou vu une story, et l’accuser de déloyauté.
  • Manipulation : Utiliser des phrases comme « si tu m’aimais, tu me donnerais ton mot de passe » ou feindre des inquiétudes pour justifier la surveillance.
  • Ignorance : Laisser délibérément les messages sans réponse ou désactiver les notifications comme forme de punition ou de contrôle émotionnel.
  • Isolement : Forcer un partenaire à supprimer des comptes de réseaux sociaux, bloquer des amis ou la famille et quitter des groupes de discussion.
  • Intimidation : Envoyer des messages constants et pressants, utiliser les accusés de lecture pour punir les retards de réponse, ou menaçant un partenaire en ligne.
  • Chantage : Menacer de diffuser des photos privées, des captures d’écran ou des deepfakes générés par IA pour faire plier l’autre.
  • Humiliation : Publier du contenu embarrassant ou partager des images intimes sans consentement.
Les signalements d’abus numériques augmentent de plus de 62 pour cent dans le monde, les jeunes étant les plus touchés (Getty Stock Image)

La « différence critique » qui transforme cela en abuse

Si vous lisez ceci et vous demandez si des gestes quotidiens comme partager des mots de passe et des localisations constituent toujours un abuse, la réponse n’est pas nécessairement oui.

Le Dr Patel a précisé que des habitudes comme celles-ci « ne sont pas intrinsèquement mauvaises ou abusives » et que « dans de nombreux cas, elles peuvent être des expressions saines d’attention et de confiance lorsqu’elles sont faites librement et avec consentement mutuel ».

Cependant, « la différence critique réside dans le consentement et l’autonomie ».

La psychologue a expliqué : « Les habitudes numériques franchissent la ligne de l’abus lorsque l’on ne peut plus retirer librement son consentement, lorsque dire ‘non’ entraîne colère ou interrogatoire, ou lorsque une frontière saine se transforme en un mur rigide de surveillance. »

« Les couples normalisent souvent des comportements qui peuvent discrètement glisser vers l’abus numérique, comme attendre des réponses immédiates aux messages ou des appels vidéo pour ‘prouver’ où vous êtes, exiger le partage de mots de passe ou le suivi de localisation comme une ‘preuve d’amour’ ou de loyauté obligatoire plutôt que comme un choix optionnel, et interroger l’activité ordinaire sur les réseaux sociaux, comme qui vous suivez ou aimez. »

« Lorsque ces routines sont motivées par des exigences, la peur ou la surveillance plutôt que par la confiance mutuelle, elles cessent d’être inoffensives et deviennent des outils de contrôle. »

Les signes d’alerte clés incluent l’exigence de mots de passe téléphoniques et la dictation de ce que peut publier un partenaire (YSL Beauty/Supplied)

Que faire si vous êtes victime de Violence dans les Relations Intimes Facilitée par la Technologie

Le Dr Patel a expliqué que le conseil habituel que l’on reçoit dans ce genre de situations est souvent de bloquer ou de se désabonner ; cependant, malgré ce que l’on croit communément, ce n’est pas nécessairement la meilleure chose à faire.

Elle a révélé : « Dire à une victime de ‘se déconnecter’ revient à la blâmer, ignore que le téléphone est son lien avec l’école et les amis, et les isole encore davantage. »

« Au lieu d’un rejet au niveau individuel, les réponses devraient viser à reconnaître le comportement comme un abus, à valider l’expérience de la victime et à la mettre en relation avec des réseaux de soutien professionnels et des organisations spécialisées dans la prévention de la violence domestique. »

Abuse Is Not Love est le programme mondial de YSL Beauty visant à lutter contre et prévenir la violence des partenaires intimes (VPI), la forme de violence la plus répandue à l’encontre des femmes. Une femme sur trois vivra une violence de la part d’un partenaire au cours de sa vie, qu’elle soit sexuelle, physique, psychologique ou financière. Le programme se concentre sur la prévention, l’identification et le soutien. Il vise l’éducation sur les signes d’alerte de l’abus afin d’éviter qu’il se produise, avec une attention particulière portée aux jeunes (16-24), qui présentent la plus grande vulnérabilité à subir des violences de la part d’un partenaire.

Si vous êtes victime de violences domestiques, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Vous pouvez parler en toute confid­entialité à la ligne d’assistance nationale contre les violences domestiques, Refuge, au 0808 2000 247, disponible 24h/24 et 7j/7, ou via le chat en direct, disponible de 10h à 22h, du lundi au vendredi.

Maëlys Renaudin

Je décrypte au quotidien les tendances lifestyle, les lieux qui émergent et les sujets qui commencent à faire parler. J’aime identifier ce qui attire l’attention avant que cela ne devienne évident, en privilégiant des formats clairs et rapides à lire. À AUNIS TV, je cherche à rendre chaque information accessible, directe et immédiatement utile.