Si vous souffrez d’allergie saisonnière au Royaume-Uni, vous vous êtes probablement réveillé ce matin en éternuant, en toussant et en vous sentant un peu mal en point.
C’est parce que la période redoutée est de retour, avec une augmentation du taux de pollen.
Bien que le printemps apporte des soirées et des matinées plus douces, des journées ensoleillées et davantage d’activités en plein air, il s’accompagne aussi d’un problème de santé qui indispose des millions de Britanniques.
Ce week-end, le Met Office a qualifié le taux de pollen de « très élevé » dans de nombreuses régions, notamment dans le Nord-Ouest et l’Est de l’Angleterre, le Pays de Galles et l’Irlande du Nord.
Par ailleurs, les Midlands de l’Ouest, le Yorkshire et l’Humber, Strathclyde, les Highlands, Londres et le Sud-Ouest de l’Angleterre affichent tous des avertissements « élevés », pour ne citer que quelques-uns.
Même si vous vous êtes préparé en vous assurant d’avoir un stock d’antihistaminiques, un médecin a révélé qu’il existe une raison peu connue pour laquelle ils pourraient ne pas fonctionner.
Lors de l’émission Morning Live sur la BBC ce matin (24 avril), le Dr Punam Krishan a dévoilé l’erreur majeure que vous pourriez commettre sans vous en rendre compte — et tout est lié à ce que vous buvez.
L’expert a expliqué : « Je pense que cela est moins connu. Il existe un antihistaminique très courant appelé fexofénadine, que les gens prennent. »
Le Dr Punam a expliqué que boire certains jus de fruits peut diminuer l’efficacité et l’absorption de l’antihistaminique, il serait donc judicieux d’éviter votre jus d’orange matinal.
Elle a conseillé : « Ce que les gens ignorent, c’est qu’il existe un transporteur dans l’intestin par lequel la fexofénadine est absorbée. Or, certains jus de fruits comme le jus d’orange, le jus de pamplemousse ou le jus de pomme peuvent bloquer ce transporteur, ce qui signifie que l’absorption de la fexofénadine est affectée — réduite de manière significative d’environ 70 %. »
« Donc, je recommanderais toujours de le prendre avec de l’eau et d’éviter tout jus de fruits quelques heures avant ou après sa prise. »
Le médecin a ensuite rappelé que les antihistaminiques peuvent aussi interagir avec d’autres boissons et médicaments, comme l’alcool.
Le Dr Punam a averti : « Bien sûr, lorsqu’il fait beau et ensoleillé, vous pourriez avoir envie d’un petit verre de vin ou d’une bière, mais l’alcool peut augmenter l’histamine dans le corps, ce qui peut aggraver vos symptômes d’allergie saisonnière. »
« Mais l’alcool est aussi un sédatif, donc si vous le combinez avec des antihistaminiques, cela peut potentiellement vous rendre plus somnolent. Vous savez, cela affecte votre vigilance, vos temps de réaction, etc. Donc méfiez-vous de cela. »
Elle a également balayé les informations selon lesquelles les antihistaminiques seraient associés à une prise de poids et a exhorté les personnes concernées à ne pas arrêter leurs comprimés à cause de cette rumeur.
Le médecin a déclaré : « Je pense qu’il y a eu quelques gros titres à ce sujet, ce qui peut amener certaines personnes à faire une pause, voire à arrêter leurs antihistaminiques — et je ne veux pas que cela se produise. »
« La partie scientifique est que l’histamine peut influencer des choses comme votre faim et votre niveau d’énergie, donc, bien sûr, les antihistaminiques qui existent peuvent influencer cela. »
« Parfois j’entends des gens dire que cela les rend un peu plus affamés, un peu plus lents, mais ce n’est pas un phénomène courant. »
Elle a assuré que ce n’est pas un effet secondaire répertorié, et qu’« il n’existe pas une grande quantité de preuves suggérant que les antihistaminiques — en particulier les plus récents, non sédatifs — provoquent une prise de poids significative ».
Le Dr Punam a insisté : « Je ne veux pas que qui que ce soit paniqué, je ne veux pas que quelqu’un arrête ses antihistaminiques. Si vous remarquez que vous avez un peu plus faim, soyez-en conscient et, bien sûr, si quelque chose affecte fortement votre fatigue, parlez-en à votre médecin généraliste, et nous pouvons toujours changer celui que vous prenez. »
